1. Noom Couch: Weight Loss
Noom Coach: Weight Loss adalah aplikasi buatan Noom Inc, yang memang banyak menciptakan aplikasi untuk menjaga berat badan ideal. Aplikasi ini memiliki berbagai fitur untuk mengetahui jumlah kalori dalam tiap makanan (beragam jenis makanan sudah terdapat di dalam daftar), mengukur banyak langkah per harinya, dan menyusun target penurunan berat badan pengguna. Tampilan interface-nya sangat sederhana dan bebas dari segala gangguan iklan. Selain itu, beragam jenis makanan yang terdapat di dalamnya membuat Anda mudah menghitung kalori yang masuk, baik saat sarapan, makan siang, makan malam, maupun camilan di tengah waktu makan. Bisa dibilang aplikasi ini mirip sebuah jurnal untuk mengatur makanan sehari-hari. download
2. Calorie Counter – MyFitnessPal
Tampilan screenshot aplikasi Calorie Counter Sangat sederhana dan mudah digunakan. Aplikasi ini memiliki daftar menu makanan beserta kalori yang cukup lengkap. Sehingga pengguna mengetahui total kalori dalam asupan makanan sehari-hari. Selain itu, terdapat pula sekitar 350 gerakan fitness untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Pengguna juga dapat menyusun target berat badan ideal yang diinginkan melalui aplikasi yang dibuat oleh developer MyFitnessPal, Inc ini. Fitur lainnya adalah menampilkan teman yang juga sedang berada dalam program diet, sehingga akan lebih memotivasi pengguna.download
3. Lose it!
Aplikasi ini memiliki berbagai fitur yang membantu Anda dapatkan berat badan yang diinginkan. Di antaranya database makanan dan aktivitas yang telah dilakukan, resep makanan sehat, dan memeriksa kecukupan nutrisi. Selain itu, Lose It! juga bisa dioperasikan tanpa jaringan internet. Layaknya jurnal makanan yang dikonsumsi sehari-hari, aplikasi ini mengelompokkan apa yang dikonsumsi dan dilakukan. Terdapat grafik perkembangan target yang Anda tentukan, juga fitur Friends untuk melihat perkembangan teman dan merasa lebih termotivasi.download
4. Fooducate Healthy Weight Loss
Bila Anda merasa sulit memilah-milah makanan yang akan dikonsumsi ketika berbelanja, aplikasi ini jawabannya. Pengguna dapat men-scan setiap kemasan makanan dan memutuskan mana yang cocok diambil untuk membuat diet berhasil. Dengan ini, Anda lebih cermat dan teredukasi untuk memilih makanan yang akan diasup saat diet. Sama dengan aplikasi diet lainnya, Fooducate juga dapat melacak total kalori yang dikonsumsi dan kegiatan olahraga harian yang dilaksanakan. Tenang, Anda juga dapat melihat perkembangan diet dengan fitur grafik waktu yang telah ditentukan sebelumnya.download
5. Healthy Recipes – By SparkRecipes
Tetap ingin mengonsumsi makanan enak selama melaksanakan diet? Bisa dijalani dengan panduan dari aplikasi ini. Dibuat oleh developer Spark People Inc, aplikasi ini menyediakan berbagai resep masakan yang dapat menjadi menu makanan Anda selama melaksanakan program penurunan berat badan. Setiap resep yang ada di aplikasi ini, dilengkapi dengan total kalori, lama waktu memasak yang dibutuhkan, dan pengguna dapat menyimpannya ke dalam halaman Favorites.download
Tidak ada komentar:
Posting Komentar