Selasa, 01 Oktober 2013

Latihan undering BASKET BALL

LATIHAN UNDERING BASKET BALL

1 -siswa dibariskan di pojokan lapangan.
2-buat 1 pasang siswa yang saling berhadapan dengan diberi 1 bola basket.
3-cara pelaksanaan:
              -siswa yang berpasangan bersamaan melangkah kesamping kanan lapangan, setelah                           melakukan tiga langkah kesamping siswa memberikan shooting ke pasangan masing _                     masing.
              -gantian dengan pasangannya.
              -setelah mendekati ring ,di saat siswa dari salah satu pasangan yang terdekat dengan ring                  (siswa bagian yang terdalam lapangan) melakukan drible dan melakukan                                        Undering(shooting dibawah ring) .
              - kemudian siswa yang satunya me-reborn bola .
              -dan posisi seperti awal lagi yaitu di pojokan lapangan.
 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Postingan Populer